1、参赛人员：每队4人
2、道具：绳子、障碍物、秒表
3、规则：将相邻两人的小腿用绳子绑住，参赛队员行走前需认真检
查绳子捆绑情况，待裁判发出口令后，四人并肩前行，行至20米处时，
四人必须绕过障碍物再回到起点。行进过程中若出现捆绑绳子松开、
四人未同时到达终点等情况，比赛成绩视为无效。比赛用时少的参赛
队名次列先。
4、裁判：2人
二、趣味接力
1、参赛人员：每队4人
2、道 具：乒乓球拍、乒乓球、秒表
3、比赛规则：每队起点2人，终点2人，距离为30米，相向而立。第一
个队员从起点出发，用“乒乓球拍托着乒乓球”跑到对面的第二个队员处，
并将“乒乓球拍托着乒乓球”交给第二个队员，由第二个队员继续跑向第
三个队员，依次传递，最终由第四个队员用乒乓球拍托着乒乓球”到达起
点，用时少的参赛队名次列先。跑动中如果乒乓球落地，则需捡回球，
并从落地处（由裁判确认）重新出发。交接时下一名队员不可越过白线。
4、裁判人数：2人（起点1人，终点1人）
三、接发球比赛
1、参赛人员：每队3人
2、道 具：羽毛球拍、羽毛球、纸篓
3、比赛规则： 每队的一名队员胸前挂一纸篓站在接球区内，其他2名队
员在距接球区4米以外的发球区依次循环用羽毛球拍发球，挂筐队员在限
定的接球区内不借助身体其它部位单纯用胸前所挂纸篓接住同伴发来之球
（可以移动脚步）。在2分钟的时间内，接住羽毛球多的参赛队名次列先。
裁判：2人（发球区和接球区各1名裁判）
四、拍球障碍跑
1、参赛人员：每队3人
2、道 具：篮球、网球、障碍物、秒表
3、比赛规则：参赛队员拿球在起点的白线后站立，听到裁判发令后，单
手拍球向前（不能两手来回运球），按照8字形的路线绕过途中障碍物到
达终点后将终点处摆放的网球拾起，在拾起网球的过程中，另一只手不
能停止排球，拾起网球后，拿着网球继续按照8字形的路线绕过途中障碍
物返回起点，将篮球交给第二名队友，循环反复，当3名队员都进行了一
次完整的排球障碍跑后比赛结束，用时少的参赛队名次列先。参赛队员必
须站里起点的白线后，不可越过障碍直行向前，如果运球途中球脱离跑道
，要在原地捡起球后继续比赛，如果运球的过程中将障碍物撞倒，须将障
碍物摆回原地，方可继续比赛。
4、裁判人数：2人
五、双人运球
1、参赛人员：每队6人 2人为1组
2、道 具：排球、障碍物
3、比赛规则：①去时两人一组背靠背，两名队员可以将肘部挽在一起，但
只能用后背力量将一个排球夹住跑向障碍物（障碍物距起点直线距离10米）
，绕过障碍物后跑回终点（行进中不得用手扶，手扶成绩无效），其中排球
若落地，参赛队员须靠他人（工作人员）捡球，从球落地处继续比赛。②若
出现排球滚入其他参赛队伍的行进跑道上影响其他队伍正常比赛，则本队将
至少被罚3秒（被罚不超10秒，由主裁根据具体情况判罚）。③返回起点后
将球交至下一组队员，下一组队员才可出发。交接时，下一组队员不可越过
起点白线接球。整个比赛过程中正在比赛的队员不能触球，否则将至少被罚
3秒（被罚不超10秒，由主裁根据具体情况判罚）。④三组接力队员全部回到
比赛起点，用时少的参赛队名次列先。⑤整个比赛过程如出现争议，以裁判
判罚为准。
4、裁判人数：3人（起点1人，障碍物1人，中途1人）。
六、 摸石过“河”
1、参赛人员：每队6人
2、道 具：木砖
3、比赛规则：各队分成两组（每组3人）相对站在相距10米跑道的两端（中
间距离为河）。裁判发令后各队第一名队员开始进行，运动员脚踩二块木砖
站在起跑线后，手拿第三块木砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木砖
踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束,交与对面同伴,依
次循环进行。按全队过完“河”所用时间多少排列名次，时间少的参赛队名次
列先。
4、注意事项：
A、起跑前，参赛队员必须站在起跑线后，不得踏线。
B、在走（或跑）的途中，脚只能踏着木砖走（或跑），不能在河里行走（或
跑），若有人在河里奔跑，则取消本队比赛资格。
C、比赛中双手不能同时撑地，因失误单脚落河，则该队总时间加2秒；双脚
同时落河，则该队总时间加5秒。
D、运动员必须在三块木砖上依次交换，不交换者判为犯规，取消比赛成绩。
E、最后一名运动员双脚到达终点，并将三块木砖全部拿到终点线外时，计时
结束。
5．裁判人数：3人
七、同舟共济（幼儿家庭组、少儿家庭组）
1、参赛人员：每队3人
2，道 具：木版，秒表，
3，规 则：参赛队员站在木板上，用绳子把脚板和板子捆好（妈妈站前面
，爸爸站后面，孩子站中间）在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进
，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
八、拔河比赛
1、参赛人员每队十人以上（视情况而定）。
2、道具：拔河绳，小红旗
3、裁判一名
九、跳绳比赛
1、参赛人数不限。
2、道具：跳绳、秒表
3、比赛规则：一分钟跳的次数多者获胜。
4、裁判3名。
岳池县义工联合会体育部
2010年11月24日
发表于 2010-11-25 14:08:11
发表于 2010-11-25 19:49:25
发表于 2010-11-25 22:26:56
